FirstLoveYourself

„Veränderung beginnt,

wenn du dich drauf einlässt“

Beratung

Wann ist Frauenberatung sinnvoll?

Frauenberatung kann in vielen verschiedenen Lebensphasen und Lebenssituationen sinnvoll sein. Nämlich dann, wenn sie Unterstützung, Orientierung oder Begleitung benötigt. Besonders hilfreich ist sie, wenn Herausforderung oder belastende Lebensumstände auftreten, die eine objektive, professionelle Perspektive und Begleitung erfordern. Eine professionelle Beratung kann helfen, Klarheit zu finden, Handlungsstrategien zu entwickeln und die nötigen Ressourcen für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu finden. Dieser wertvolle Raum ist da, um dich besser kennenzulernen, deine eigenen Ziele zu verwirklichen und damit du dich in schwierigen Lebensphasen stärken kannst.

Wann ist SEXualberatung sinnvoll?

"Wir reden bestimmt NICHT NUR über SEX"

Sexualberatung ist für alle Menschen gedacht, die sich selbst besser kennenlernen möchten. Du musst kein spezielles Problem oder eine konkrete Frage haben, um von einer Beratung zu profitieren. Auch wenn du deine Wahrnehmung schärfen, neue Erkenntnisse über dich gewinnen oder einfach nur neugierig auf dich selbst bist, bist du bei mir genau richtig.

Zu unseren Grundbedürfnissen zählt auch die SEXualität. Deine SEXualität ist ein Teil der zu deiner allgemeinen Lebenszufriedenheit beiträgt und unerlässlich für dich und deine Gesundheit ist.

Die Liste der Störenfriede ist unendlich lange:

Gefühle und Gefühlszustände

Sexuelle Hemmungen

Ängste

Beziehungskonflikte

Stress

Langeweile

körperliche Probleme

Medikamente

frühes Versagen oder Angst vor erneuten Misserfolg

Konflikte in der Beziehung

mangelnde Selbstliebe und/oder Selbstfürsorge

Gewalterfahrung

Angst vor zu wenig eigenen Kompetenzen und Fähigkeiten

körperliches Unwohlsein

… und vieles mehr!

Ängste spielen eine bedeutende Rolle bei der Entstehung und Entwicklung sexueller Probleme: die Angst, unwichtig zu sein, die Angst vor oder in Beziehungen, die Angst vor der eigenen sexuellen Reaktion, die Angst, sich zu blamieren, die Angst zu versagen, die Angst, den sexuellen Erwartungen nicht gerecht zu werden, die Angst vor sexuell übertragbaren Krankheiten, die Angst vor Kontrollverlust, die Angst vor aggressiven Handlungen und die Angst, zu viel von sich preiszugeben.

Tabuthema SEXualität:

Die großen Tabuthemen unserer Gesellschaft sind:

SEXualität, Geld, Tod/Krankheit, Politik und Religion

Ich setze mich intensiv mit dem Thema Sexualität auseinander und möchte dazu beitragen, es zu enttabuisieren. Sexualität sollte kein Tabuthema sein. „Jeder tut es – keiner spricht darüber“ trifft den Kern des Problems. Genau wie bei „Stille Post“ führt das Schweigen zu Missverständnissen, Unwissen und Problemen rund um Sexualität. Offene Gespräche sind der erste Schritt zur Veränderung, und ich möchte dich auf diesem Weg begleiten.

Das Wichtigste ist, offen über den Grund deines Besuchs zu sprechen und deine Wünsche, Erwartungen und Fragen zu äußern. Oft ist es schwierig, die richtigen Worte zu finden, oder es kann dir peinlich und unangenehm sein. Ich bin hier, um dir dabei zu helfen, denn Sexualität ist das Natürlichste auf der Welt! Nichts sollte sich "komisch" anfühlen, denn für mich ist es ganz normal, über SEXualität zu sprechen. Ich werde dir viele intime Fragen stellen, um zu verstehen, wie dein sexuelles System funktioniert. Gemeinsam sprechen wir über deine Probleme, Vorlieben, Bedürfnisse und Wünsche. Ich unterliege der Schweigepflicht und halte mich streng daran. Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen und zu stärken, damit es dir gut geht und du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.

Glaube an dich selbst, liebe dich, respektiere und schätze dich – ganz nach meinem Motto: „First Love Yourself“ – FLY.

Online Beratung

Für Menschen, die mehr Anonymität wünschen, viel unterwegs sind oder aus der Ferne kommen, biete ich auch Online-Beratung an. Die Sitzungen können entweder telefonisch oder über Google Meet erfolgen. Die Preise für Online-Beratungen sind die gleichen wie für persönliche Sitzungen in der Praxis (à50 min 110€) , allerdings müssen sie im Voraus überwiesen werden.

Anrufen Google Meet

Bitte lade dir die Google Meet App für dein iPhone bzw. dein Android Handy hier herunter.

Beratung über Mail

Hast du bestimmte Fragen und möchtest Antworten darauf, willst aber anonym bleiben? Es gibt auch die Möglichkeit, mir eine E-Mail zu schicken, auf die ich dann antworte. Auch so können spezifische Fragen geklärt werden. Hierfür gibt es jedoch einen anderen Tarif. Nachdem du mir deine Fragen zugesandt hast, erfolgt die Abrechnung im Vorhinein. Der Preis hierfür liegt je nach Aufwand zwischen 40 und 60 Euro.

Mail

Die Rollen/Identitäten einer Frau

Eine Frau kann viele verschiedene Rollen und Identitäten haben, je nach ihren Lebensumständen, Wünschen und Entscheidungen. Hier ein paar mögliche Rollen und Bezeichnungen, die eine Frau übernehmen kann:

Katja Isabell Steinbauer, MSc

„First Love Yourself“

Derzeit nur online